글루타민 효과 부작용 확인하기
[출처] 글루타민 효과 부작용 확인하기|작성자 맛집이야기
・ 2019. 5. 24. 12:37
오늘은 글루타민에 대해 소개해보겠습니다
저는 아이허브에서 글루타민을 찾다가 알약만먹다가 요번에 분말을 사봤네요
글루타민 효과
글루타민은 필수 아미노산의 일종입니다.
우리 몸에소화계, 뇌, 근육조직, 운동수행능력 등에 직접 또는 간접 영향을 끼치는 글루타민입니다.
식물성, 동물성 단백질 내에서 추출되는 물질인 만큼, 운동을 하시는 분들이
영양제의 형태로 편리하게 섭취하시고 있는 글루타민이죠
운동하시는분들 대회준비하시는분들은 글루타민을 많이 드시더라고여
그만큼 효과가 좋겠죠??? 효과에 대해 알아볼까유??.
#글루타민 효과로는??
글루타민 성분 자체가 우리 창자 회복에 직접적인 성분으로써 소화계, 위장 운동에 도움을 준다고 합니다.
위장 운동성에 안정성과 건강을 부여하는 역할을 하는 글루타민입니다.
위장 내의 점액 생성을 촉진시켜 과민성 대장 증후군, 설사병 등으로 인한 각종
위장병들을 감소시키는 역할을 하는 글루타민입니다.
병에도 좋은 글루타민이네요 ^^
글루타민은 골격근 단백질합성이 필요할 때 원료로 쓰입니다.
여러 원인으로 생긴 근 소실이 있을 대 근육합성을 도우는 역할을 하는 글루타민입니다.
또한 근육 재생 및 회복을 시켜주는 역할도 한다고 합니다 와우 효과는 대박
운동하시는분들은 꼭 드세요 !!
글루타민은 뇌 건강에도 좋은 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다.
글루타민은 뇌 내부의 신경전달물질로 작용하며 충분하게 섭취할 경우 기억력,
집중력 뇌 건강 향상에 뛰어난 효과를 보인다고 합니다.
고등학생들 중학생 초등학생 대학생 할것없이 공부에 집중을하려고 많이
먹는다고도 하네요 ^^
글루타민은 지방연소작용과 지방이 없는 조직보호작용 지방대사 그리고
노폐물 제거작용을 돕는 글루타민입니다.
이외에도 지방간 치료, 면역기능 강화 같은 글루타민 효과가 있다고 하네요 ^^
특별한 부작용은 아직까지 알려지지 않았습니다.
하지만 어떠한 경우가 생길지 모르니 과한 섭취를 피하시고
적정 권장량을 지키는 것이 좋은 글루타민입니다.
과유불급 아시죠??? 모든게 다똑같습니다
'투자 > 건강기능식품 성분' 카테고리의 다른 글
| [건강식품] 3병 제넥스포뮬러 NMN 니코틴아미드250mg 손상된 DNA 회복, 회춘제품,수명연장150세,싱클레어박사 (0) | 2019.11.24 |
|---|---|
| 아세틸 엘 카르니틴과 엘 카르니틴 부작용, 효능, 차이점 Acetly L-CARNITINE와 L–Carnitine 차이 (0) | 2019.06.02 |
| 글루타민의 숨겨진 기능 (0) | 2019.06.02 |
| 알파 리포산 (Alpha Lipoic Acid) (0) | 2019.06.02 |