뉴턴

E-Z바와 평행바.. 이두운동 할때 저 두개의 효과가 어떻게 다른지 궁금해서요. 아님 효과가 비슷하다던지요. 완요골근에 참여도가 차이가납니다.. 확실히 이두에만 집중하시고 싶으시다면 평바 쓰시는게 괜찮은것같습니다만 EZ바가 손목에 부담이 좀 덜갑니다.. EZ바가 이두를 더 짜주는 느낌이 들어서 ..

근육이 지속적으로 수축하여 통증이 유발되는 근육 경련은 주로 운동 중에 발생한다. 이는 사용하지 않던 근육을 갑자기 사용하거나 너무 오랫동안 사용하여서 근육내 혈행 장해와 혈중 미네랄 감소 등으로 발생한다. 경련이 나면 동통이 있는 근육 부위를 힘껏 누르며 근육을 펴주면 가라앉는다. 경..

근경직 (강직) 근경직(강직)은 우리가 흔히 ‘쥐가 난다’라고 표현하는 현상으로 이것은 근육이 강하고 빨리 수축돼 근육이 정도 이상으로 흥분됐을 때 나타나는 일종의 근피로 현상이다. 자고 있거나 움직임이 없을 때는 뚜렷한 소견이 없으나 관절이 수동적으로 움직이게 되거나 피부 자극을 받는 ..

자주물어 오시는 질문이죠~~!! 사실 주체넘게 책을 평가 할수있는 실력도 아니고, 더더욱 레벨을 구분한다는건 말도안되지만 처음 접하시는 분들과 좀더 발전하시고싶은 매니아분들을 위해서 나름대로 참조할 수 있는 책들을 초급자용과 초급자 이상용으로 분류해 봅니다.^^;; 초급자 분들은 여러책을..

원기 개인적으론 성분상 인퓨젼과 매스밀과 린바디 브렉퍼스트가 최고라고 생각 합니다

Sucrlose는 설탕의 세 자리의 OH를 Cl로 바군 물질입니다. 단맛을 느끼게 하는 성질이 기존의 설탕보다도 훨씬 강하면서 체내에서 소화되지 않기때문에 즉 글루코스로 분해되지 않기때문에 몸의 혈당을 높이지 않습니다. 따라서 당뇨병이 있는 사람들에게 좋은 효과를 줄 수 있으며 영양분이 없는 설탕이..

넥타의 첨가된 합성감미료에 대해서 알아봤는데요~ 번호 : 13869 글쓴이 : 루피~* 조회 : 79 스크랩 : 0 날짜 : 2006.03.15 13:00 "; str+=""; str+=""; document.write(str); 2) 아세설팜 K (Acesulfame K) 독일의 헥스트(Hoechst)에서 1968년에 개발하여 현재 자회사인 뉴트리노바(Nutrinova)가 판매하고 있다. 썬넷(Sunnett)이라는 상품명..

귀무자3 PC 한글화 버전.... 설치시는 일본어.....설치후 레지스트리 입력시켜주시면 한글화 됩니다..... 어제 플스2로 데밀메이 크라이 단테버젼 하다가 생각나서..ㅋㅋㅋ 술마시느라 늦게 들어와 자고 이제야 올립니다..^^ 빡시게 굴리고 즐겁게 하세요..^^(지금부터5시간 후 완료예정..DVD 판임미다) 서비..

공 디비디 선택에 있어서 유의해야 할점 번호 : 15104 글쓴이 : 벌크 업 조회 : 93 스크랩 : 0 날짜 : 2006.03.14 00:10 "; str+=""; str+=""; document.write(str); 안녕들 하신지요. 놋북에 있는 디비디 라이터가 +-RW 이렇게 써있던데 공디비디를 사려니 종류가 되게 많더군요. +- 디비디 라이터에는 어떤 공디비디가 들어가..

우선은 네이버에 마바리의 운동생리학이라고 쳐보세요. 거기들어가니깐 기초적인 생리학이라든지 웨이트트레이닝에 관한부분도 있으니 초심님 2006/02/26 꼬리말에 코멘트 쓰기 꼬리말에 코멘트란? 꼬리말에 대한 답변입니다. 현재 0/최대 300byte (한글 150자, 영문 300자) 이현수 에게 많은 도움이 되실겁..